वर्गाकार श्वास

एक संरचित श्वास तकनीक जो चार बराबर समय (4-4-4-4) में विभाजित है, जिसका लक्ष्य मन को शांत करना और तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करना है।

यह अभ्यास खंड 2 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।