EXO72

Суфи зикр (Бурханыг дурсан санах)

Анхаарлыг төвлөрүүлж, дурсан санах тунгаан бодох байдалд оруулахын тулд амьсгалтай уялдуулан суфийн богино ариун томьёоллыг хэмнэлтэй давтах (TI102).

TypeBreathingDuur≈ 5–10 minBronБоть 8

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 8 ын Mémento des Psychothérapies. Хэсгийг үзэх.