EXO72
Суфи зикр (Бурханыг дурсан санах)
Анхаарлыг төвлөрүүлж, дурсан санах тунгаан бодох байдалд оруулахын тулд амьсгалтай уялдуулан суфийн богино ариун томьёоллыг хэмнэлтэй давтах (TI102).
TypeBreathingDuur≈ 5–10 minBronБоть 8
Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 8 ын Mémento des Psychothérapies. Хэсгийг үзэх.