EXO74
De meditaties van de Vijñāna Bhairava Tantra
Dharana's van het niet-dualistische Kasjmiraanse shivaïsme die steunen op de madhya, het stille interval tussen inademing en uitademing (TI105).
TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronDeel 8
Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 8 van de Mémento des Psychothérapies. Bekijk het deel.