《毗迦那·陪罗婆坦特罗》的诸冥想

克什米尔非二元湿婆派的凝念（dharana），依托于「中间」（madhya），即吸气与呼气之间那寂静的间隙（TI105）。

本练习在 Mémento des Psychothérapies 的 第 8 卷 中有详细描述（步骤、适应症）。查看该卷。