EXO74

Οι διαλογισμοί του Vijñāna Bhairava Tantra

Νταράνα του μη δυϊστικού σιβαϊσμού του Κασμίρ που στηρίζονται στο madhya, το σιωπηλό διάστημα μεταξύ εισπνοής και εκπνοής (TI105).

ΤύποςMeditation & mindfulnessΔιάρκεια≈ 20–30 minΠηγήΤόμος 8

Αυτή η άσκηση περιγράφεται αναλυτικά (πρωτόκολλο, ενδείξεις) στον Τόμο 8 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.