EXO74
Vijñāna Bhairava Tantra Meditasyonları
Nefes alma ile nefes verme arasındaki sessiz aralık olan madhya'ya dayanan, ikilik olmayan Keşmir Şivaizminin dharanaları (TI105).
TürMeditation & mindfulnessSüre≈ 20–30 minKaynakCilt 8
Bu alıştırma, Mémento des Psychothérapies'in Cilt 8 bölümünde ayrıntılı olarak açıklanmıştır (protokol, endikasyonlar). Cildi görüntüle.