EXO75

গোয়েঙ্কা বিপাসনা বডি স্ক্যান

দেহের পৃষ্ঠের একটি পদ্ধতিগত মনোযোগী স্ক্যান, গোয়েঙ্কার বিপাসনা পদ্ধতি অনুসারে প্রতিটি সংবেদনকে সমতা সহ স্বাগত জানানো (TI106)।

TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronখণ্ড 8

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 8 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.