खुली निगरानी ध्यान (खुली जागरूकता)

खुली निगरानी ध्यान का एक संरचित प्रोटोकॉल, केंद्रित ध्यान से अलग, एक खुली जागरूकता स्थापित करता है जिसमें कोई एकल ध्यान वस्तु नहीं होती।

यह अभ्यास खंड 5 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।