EXO60
Sepuluh Protokol Yoga Nidra yang Disesuaikan
Kumpulan sepuluh protokol Yoga Nidra yang disesuaikan dengan berbagai situasi klinis (mulai dari protokol klasik Munger hingga iRest militer, versi singkat, versi yang peka trauma, kehamilan, duka cita, nyeri kronis, dan akhir hayat), masing-masing dengan durasi, postur, indikasi, dan kehati-hatian yang spesifik (TI69).
JenisBody-basedDurasi≈ 10–20 minSumberJilid 6
Latihan ini dijelaskan secara rinci (protokol, indikasi) dalam Jilid 6 Mémento des Psychothérapies. Buka jilid.