EXO60

Dez protocolos de yoga nidra adaptados

Repertório de dez protocolos de yoga nidra adaptados a situações clínicas diferentes (do clássico protocolo Munger ao iRest militar, versões breves trauma-sensíveis, gravidez, luto, dor crónica, fim de vida), cada um com duração, postura, indicações e precauções (TI69).

TipoBody-basedDuração≈ 10–20 minFonteTomo 6

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 6 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.