EXO60
Δέκα προσαρμοσμένα πρωτόκολλα γιόγκα νίντρα
Ρεπερτόριο δέκα πρωτοκόλλων γιόγκα νίντρα προσαρμοσμένων σε διαφορετικές κλινικές καταστάσεις (από το κλασικό πρωτόκολλο Munger έως το στρατιωτικό iRest, σύντομες εκδοχές ευαίσθητες στο τραύμα, εγκυμοσύνη, πένθος, χρόνιος πόνος, τέλος ζωής), καθεμία με διάρκεια, στάση, ενδείξεις και προφυλάξεις (TI69).
ΤύποςBody-basedΔιάρκεια≈ 10–20 minΠηγήΤόμος 6
Αυτή η άσκηση περιγράφεται αναλυτικά (πρωτόκολλο, ενδείξεις) στον Τόμο 6 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.