La meditazione camminata (walking meditation)

Protocollo completo di meditazione camminata (da venti a trenta minuti), praticabile all'interno o all'aperto, da soli, senza materiale né accompagnamento.

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 5 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.