Ο περιπατητικός διαλογισμός (walking meditation)

Πλήρες πρωτόκολλο περιπατητικού διαλογισμού (είκοσι έως τριάντα λεπτά), εφαρμόσιμο σε εσωτερικό ή εξωτερικό χώρο, μόνος, χωρίς υλικό ή συνοδό.

Αυτή η άσκηση περιγράφεται αναλυτικά (πρωτόκολλο, ενδείξεις) στον Τόμο 5 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.