Medytacja w chodzeniu (walking meditation)

Kompletny protokół medytacji w chodzeniu (od dwudziestu do trzydziestu minut), możliwy do praktykowania w pomieszczeniu lub na zewnątrz, samodzielnie, bez sprzętu i osoby towarzyszącej.

To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 5 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.