EXO48
De loopmeditatie (walking meditation)
Volledig protocol voor loopmeditatie (twintig tot dertig minuten), binnen of buiten uitvoerbaar, alleen, zonder materiaal of begeleider.
TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronDeel 5
Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 5 van de Mémento des Psychothérapies. Bekijk het deel.