EXO74
விஞ்ஞான பைரவ தந்திரத்தின் தியானங்கள்
மத்யா எனப்படும், உள்மூச்சுக்கும் வெளிமூச்சுக்கும் இடையிலான மௌன இடைவெளியை அடிப்படையாகக் கொண்ட, காஷ்மீர அத்வைத சைவத்தின் தாரணைகள் (TI105).
TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronபகுதி 8
Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 8 இன் Mémento des Psychothérapies. பகுதியைக் காண்க.