भावनात्मक एंकरिंग

एक संक्षिप्त चिकित्सा तकनीक जो लोगों को तनावपूर्ण या चिंताजनक स्थितियों में उनकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने में मदद करती है, आंतरिक स्थिरता का एक एंकर स्थापित करके।

यह अभ्यास खंड 2 में विस्तार से वर्णित है (प्रोटोकॉल, संकेत) Mémento des Psychothérapies का। खंड देखें।