TI94
স্ব-সম্মোহন-ভিত্তিক চাপ হ্রাস থেরাপি
FR
TRSAH
EN
SHBSR
২০১০-এর দশকে সুসংহত সমন্বিত পদ্ধতি, যা অটোজেনিক ট্রেনিং, সোফ্রোলজি ও MBSR-এর সম্মিলন, আত্ম-সম্মোহন-ভিত্তিক স্ট্রেস হ্রাস (Auto-hypnosis based stress reduction) স্ট্রেসকে একটি মনোদৈহিক ঘটনা হিসেবে বিবেচনা করে যা মনোযোগ ও শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণযোগ্য। এখানে আত্ম-সম্মোহন একটি শেখা যায় এমন স্বাধীন দক্ষতা। ইঙ্গিত: দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস, বার্নআউট, ঘুমের ব্যাধি ও দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা।
| Code | TI94 |
|---|---|
| Naam (NL) | স্ব-সম্মোহন-ভিত্তিক চাপ হ্রাস থেরাপি |
| Franse naam | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| Sigle (FR) | TRSAH |
| Sigle (EN) | SHBSR |
| Jaar | début années 2010 (formalisée) |
| Stroming / Golf | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| Brondeel | খণ্ড 3 Mémento des Psychothérapies এর |
এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 3 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.