TI94
การบำบัดด้วยการลดความเครียดโดยใช้การสะกดจิตตัวเอง
FR
TRSAH
EN
SHBSR
แนวทางบูรณาการที่ถูกกำหนดขึ้นในทศวรรษ 2010 ผสมผสานการฝึกออโตเจนิก โซโฟรโลยี และ MBSR การลดความเครียดด้วยการสะกดจิตตนเองมองว่าความเครียดเป็นปรากฏการณ์ทางจิตสรีรวิทยาที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ผ่านสมาธิและการหายใจ การสะกดจิตตนเองในที่นี้เป็นทักษะที่เรียนรู้ได้และทำได้ด้วยตนเอง ข้อบ่งใช้: ความเครียดเรื้อรัง ภาวะหมดไฟ ปัญหาการนอนหลับ และอาการปวดเรื้อรัง
| Code | TI94 |
|---|---|
| Naam (NL) | การบำบัดด้วยการลดความเครียดโดยใช้การสะกดจิตตัวเอง |
| Franse naam | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| Sigle (FR) | TRSAH |
| Sigle (EN) | SHBSR |
| Jaar | début années 2010 (formalisée) |
| Stroming / Golf | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| Brondeel | เล่ม 3 ของ Mémento des Psychothérapies |
การบำบัดนี้ได้รับการกล่าวถึงอย่างละเอียด (หลักการ ข้อบ่งชี้ โปรโตคอล ระดับหลักฐาน) ใน deel 3 ของ Mémento des Psychothérapies. ดูส่วนนี้.