TI94
आत्म-सम्मोहन-आधारित तनाव न्यूनीकरण
FR
TRSAH
EN
SHBSR
2010 के दशक में औपचारिक एक एकीकृत दृष्टिकोण, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, सोफ्रोलॉजी और एमबीएसआर का संकरण, आत्म-सम्मोहन-आधारित तनाव न्यूनीकरण तनाव को एक मनोशारीरिक घटना के रूप में देखता है जिसे ध्यान और श्वास द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है। यहाँ आत्म-सम्मोहन एक सीखने योग्य और स्वायत्त कौशल है। संकेत: पुराना तनाव, बर्नआउट, नींद संबंधी विकार और पुराना दर्द।
| कोड | TI94 |
|---|---|
| नाम (HI) | आत्म-सम्मोहन-आधारित तनाव न्यूनीकरण |
| फ़्रेंच नाम | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| संक्षिप्त नाम (FR) | TRSAH |
| संक्षिप्त नाम (EN) | SHBSR |
| वर्ष | début années 2010 (formalisée) |
| स्कूल / लहर | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| स्रोत खंड | Mémento des Psychothérapies का खंड 3 |
इस चिकित्सा का विस्तृत विवरण (सिद्धांत, संकेत, प्रोटोकॉल, प्रमाण का स्तर) Mémento des Psychothérapies के खंड 3 में दिया गया है। खंड देखें।