EXO60
دس موزوں یوگا نیدرا پروٹوکول
مختلف طبی حالات کے لیے موزوں یوگا نیدرا کے دس پروٹوکولوں کا مجموعہ (منگر کے کلاسیکی پروٹوکول سے لے کر عسکری، مختصر، صدمے، حمل، سوگ، دائمی درد اور زندگی کے اختتام کے لیے موزوں iRest ورژن تک)، ہر ایک میں دورانیہ، وضع، اشارے اور احتیاطی تدابیر کی وضاحت ہے (ٹی آئی 69)۔
قسمBody-basedدورانیہ≈ 10–20 minماخذجلد 6
اس مشق کی تفصیل (پروٹوکول، اشارے) Mémento des Psychothérapies کی جلد 6 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔