الفيباسانا (بوذية ثيرافادا للاستيقاظ)
الفيباسانا (الرؤية الصافية) طريق للتحرّر من المعاناة منبثق من تعليم بوذا، قائم على الأسس الأربعة للوعي في Satipatthana Sutta. تتمحور حول ثلاث ركائز (Sila، السلوك الأخلاقي؛ Samadhi، التركيز؛ Panna، الحكمة-البصيرة) وعلى المعرفة الخبراتية للخصائص الثلاث: Anicca (اللاثبات)، Dukkha (عدم الرضا)، وAnatta (اللاذات)، مع Upekkha (الاتزان) بوصفه الصفة المحورية. التقنيات الرئيسية هي Anapana (الوعي بالتنفّس)، والمسح الجسدي لغوينكا، والملاحظة لماهاسي، وتأمّل المشي. سريريًا يوثّق المؤلف قيمتها الداعمة في اضطرابات القلق والاجترار الاكتئابي والضغط والألم المزمن والإدمان، مع مضاد استطباب في الخط الأول للذهانات الحادة والحالات التفارقية الشديدة والصدمات غير المستقرة.
| الرمز | TI106 |
|---|---|
| الاسم (AR) | الفيباسانا (بوذية ثيرافادا للاستيقاظ) |
| الاسم الفرنسي | Vipassana (Bouddhisme Theravada de l'éveil) |
| الرمز (FR) | VIP |
| المؤسّسون | enseignement du Bouddha Gautama ; renouveau birman : Mahasi Sayadaw, U Ba Khin et S.N. Goenka ; transmission occidentale : Goldstein, Kornfield, Salzberg (IMS, 1976) |
| السنة | enseignement originel (VIe s. av. n. è.) ; renouveau moderne fin XIXe-XXe siècle |
| المدرسة / الموجة | Bouddhisme Theravada ; méditation d'insight (Satipatthana Sutta), à l'origine de la mindfulness médicalisée |
| المجلد المرجعي | المجلد 8 من Mémento des Psychothérapies |
يُعالَج هذا العلاج بالتفصيل (المبادئ، الاستطبابات، البروتوكول، مستوى الأدلة) في المجلد 8 من Mémento des Psychothérapies. عرض المجلد.