EXO38
وضعیت نیمهدرازکش سازنده (تکنیک Alexander)
شیوهای نمادین از تکنیک Alexander (موسوم به Constructive Rest Position) که در آن فرد به حالت نیمهدرازکش دراز میکشد تا تنشها رها شوند و کاربرد بدن بازآموزی شود.
TypeBody-basedDuur≈ 10–20 minAuteurFrederick Matthias AlexanderBronبخش 4
شرح مبسوط این تمرین (پروتکل، موارد کاربرد) در بخش 4 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.